• Diagnóstico y valoración inicial según objetivos
• Sesiones de clases grupos reducidos
• Supervisión y asesoramiento con el entrenador

Clases de pilates: Buscan conseguir mayor control, concentración, fluidez y precisión de los movimientos. Tiene como objetivo reforzar y fortalecer la musculatura, aumentar el control de la fuerza, flexibilidad corporal y mantener un peso equilibrado.

Clases funcional: Es un entrenamiento que se adapta a tu condición física y te ayuda a cumplir tus propósitos. Dirigido a deportistas más experimentados como también a personas que deciden empezar a cuidarse.